Lý Phạm

Chia sẻ

Bình luận 0

Hà Anh là một trong số hiếm siêu mẫu hàng đầu Việt Nam có trí tuệ, bản lĩnh và có khả năng trong nhiều lĩnh vực từ người mẫu, MC, ca hát và viết sách. Cô còn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và sexy nhờ chăm tập Gym...
CƯỜI THẬT NHIỀU LÀ BÍ QUYẾT TƯƠI TRẺ
- Nét trẻ trung của Hà Anh không bị thời gian làm cho thay đổi nhiều, thậm chí tôi còn thấy chị xinh đẹp hơn trước. Chị có thấy mình được ông trời quá ưu ái không?

+ Sống tích cực, lạc quan, luôn cố gắng giúp đỡ mọi người xung quanh, cười thật nhiều là bí quyết của Hà Anh. Hà Anh nghĩ nếu tâm hồn mình luôn trong sáng, hạnh phúc thì mình sẽ luôn trẻ trung và đẹp vì vẻ đẹp luôn thoát ra từ bên trong.

- Trong công việc, quyền lực của sự  sexy, gợi cảm đã giúp đỡ chị như thế nào?

+ Sự quyến rũ trong tâm hồn, cá tính và những đường nét cơ thể luôn mang lại những ưu thế nhất định cho người phụ nữ. Nhưng sử dụng những ưu thế này như thế nào mới là điều quan trọng.

Đối với Hà Anh những điểm cộng này dù có thể hỗ trợ nhưng nếu không có khả năng thực sự hay là một con người không được yêu mến thì không thể thành công và thành công lâu dài được. Quan trọng nhất là tâm với nghề, chuyên môn, sự chuyên nghiệp, rồi được mọi người quý mến, trọng dụng nữa sau đó mới đến sự hấp dẫn trong ngoại hình.

- Đôi khi sexy là lợi thế nhưng sự sexy đôi khi cũng sẽ gây cho chị những phiền toái, rắc rối với đàn ông chứ?

+ Rắc rối ư? Vậy tôi yêu rắc rối (cười).

- Hà Anh có thể tiết lộ bí quyết giữ thân hình đẹp của chị?

+ Mỗi lần ăn nên ăn ít (chỉ một nửa hoặc 2/3 những gì người ta dọn ra). Ăn chậm để cho cơ thể kịp báo cho não bộ khi nào no để giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Thay vì ăn nhiều một lúc thì hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần. 

Loại bỏ gần như tuyệt đối các đồ ăn thức uống có đường, chiên rán, nước ngọt có ga, đồ ăn fastfood, đồ có kem. Ghi nhớ là đường ngọt trong hoa quả tự nhiên cũng gây béo nên hãy chuyển qua các loại hoa quả ít đường như bưởi, cam... 

Hạn chế hoặc ăn thật ít các loại chất tinh bột như cơm, bánh mì, mì pasta, khoai tây... Mình để ý cứ hễ mình ăn mấy đồ này vài ngày là bụng khó tiêu, chướng lên nhìn như lên cân, sau chỉ bỏ ăn chúng vài ngày là bụng xẹp bé tí tẹo. 

Cố gắng không ăn vặt các loại junk food hoặc kẹo ngọt mà thay vào đấy là bưởi, dưa chuột, quả roi (mận)... Đại loại là các loại hoa quả ít đường. 

Chịu khó vận động, thay vì ngồi cả ngày ở bàn máy tính thì tất cả những lúc có thể hãy đi bộ thay vì nhảy lên xe máy hoặc taxi đối với những khoảng cách gần. 

Tham gia các khoá tập thể dục, đạp xe đạp, bơi lội, yoga, chạy bộ... Bất kể bộ môn nào có thể, đừng bao giờ lo lắng tập luyện sẽ làm to cơ bắp vì thực chất để to cơ bắp cần chế độ tập luyện như vận động viên. 

Vận động sẽ giúp bạn cảm thấy mình năng động, đốt cháy calorie thừa và mỡ thừa. Cuối cùng là tập hóp nhẹ bụng mọi lúc mọi nơi, đứng, ngồi, đi lại. Nó làm tư thế của bạn khi đứng ngồi sẽ đúng và đẹp hơn, lại giúp bạn luyện cơ bụng săn chắc mà nhẹ nhàng mọi lúc mọi nơi.

Ảnh: FBNVẢnh: FBNV
Gym đều đặn, ăn uống hợp lý là bí quyết đem lại cơ thể khỏe mạnh, hấp dẫn

“TÔI KHÔNG KIÊU NHƯ NGƯỜI TA TƯỞNG”
- Từ ngày đặt chân vào showbiz, lời đồn thổi nào khiến chị đau đầu nhất?

+ Hà Anh từ khi ngồi trên ghế nhà trường đã thường xuyên phải "đối mặt" với những lời đồn thổi do gây sự chú ý về chiều cao nổi trội và cá tính độc lập. Hà Anh đã từng rất khổ tâm vì những điều này, từng hoang mang, lo lắng hay thậm chí chảy nước mắt. Nhưng rồi nghị lực và cái tôi trong sáng trong chính mình đã thúc đẩy Hà Anh ngẩng cao đầu và bước thẳng.
- Nhiều người nhận xét, Hà Anh rất thông minh, tài năng nhưng đôi khi hơi "kiêu" và tự tin quá. Chị nghĩ gì về lời nhận xét này?

+ Hà Anh nghĩ đó là những nhận xét của những người chưa tiếp xúc, hay làm việc với Hà Anh thôi. Mọi người thường hay nhìn vào những hình ảnh kiêu sa lạnh lùng của Hà Anh qua những bức hình thời trang, hay những "biến thể" qua báo chí để định hình trước cho Hà Anh.

Tuy nhiên ngoài đời thực hay trong công việc, gia đình từ nhỏ đã dạy Hà Anh sống giản dị, chan hoà và khiêm tốn đối với mọi người xung quanh. Nên chắc chắn nếu có cơ hội thực sự tiếp xúc, mọi người sẽ thay đổi những suy nghĩ và định kiến của mình.

-  Vậy có khi nào chị gặp thất bại?

+ Có chứ, bởi lẽ Hà Anh cũng chỉ là một cô gái trẻ, sống và làm việc như bao người khác vậy nên gặp thất bại là chuyện rất bình thường. Thậm chí có thể nói rằng không có những vấp váp, rào cản thì không thể nào có những nuôi dưỡng cho ý chí vươn lên của mình. 

Đối với Hà Anh mỗi lần thất bại là một trải nghiệm quý báu để mình có thể tiếp tục học hỏi và trau dồi hoàn thiện bản thân.

- Trong các phát biểu của mình, Hà Anh quá thẳng thắn, bộc trực tuy nhiên những lời đó đôi khi khiến nhiều người hiểu lầm chị. Chị có bao giờ hối hận về những gì mình nói không?

+ Rất nhiều những ý kiến của Hà Anh bị chính phóng viên đưa ra khỏi hoàn cảnh phát ngôn để giật tít nhằm gây những chú ý ồn ào trên mặt báo. Và dù có rất cẩn trọng, đôi khi Hà Anh vãn không tránh khỏi những cái "hoạ" bất ngờ.

Hà Anh dù thẳng tính nhưng thừa đủ tỉnh táo để biết rằng thẳng tính không có nghĩa là bạ gì mình cũng phát ngôn. Hà Anh chỉ phát ngôn khi chắc chắn với điều mình nói và khi cảm thấy cái nhìn của mình công bằng và trung lập.

Ảnh: FBNVẢnh: FBNV

- Trên con đường nghệ thuật của mình, chị đã bao giờ bị người khác chơi xấu chưa? 

+ Thực sự thì tôi nghĩ đối với một kẻ "ngoại đạo" như tôi, một cô gái học tập và làm việc ở nước ngoài về, không có bệ phóng, bè phái, hay những hiểu biết về thị phi showbiz thì chắc chắn sẽ gặp phải nhiều khó khăn.

Hà Anh đành dùng hiệu quả và chất lượng chuyên môn để làm người ta phải luôn cần tới, trọng dụng tới mình. Chính vì vậy những người thường xuyên tin tưởng làm việc với Hà Anh là những người có chuyên môn cao, hay những thương hiệu nước ngoài đánh giá ràng mạch về yêu cầu chuyên môn và hiệu quả cao trong công việc.

- Nhiều người nói rằng, bước chân vào showbiz hiền lành quá không sống được, bị người ta đè đầu cưỡi cổ. Chị nghĩ gì về điều này?

+ Đúng là như vậy. Tính Hà Anh không thích tranh chấp, hay nhường nhịn mọi người. Nhưng cũng chính vì mình nhường nên đôi khi nhiều người nghĩ mình dễ dãi hay không biết. Đối với Hà Anh dù là người hiền lành nhưng không ngu ngốc. Tốt nhất là mình không đụng chạm tới ai thì đừng ai đụng chạm tới mình.

- Xin cảm ơn chị về cuộc trò chuyện này!

Chia sẻ

Bình luận 0