Phạm Hương khoe vẻ đẹp dẻo dai, tươi mới
Minh Khang

Chia sẻ

Bình luận 0

Phạm Hương khoe vẻ đẹp dẻo dai, khỏe khoắn, tươi mới - kết quả của việc tập luyện thể dục đều đặn và lối sống lành mạnh.

Bí quyết ăn uống để không tăng cân của Phạm Hương là không ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ hay đồ ăn có nhiều chất béo.

Từ nhỏ thì theo thói quen Phạm Hương cũng chủ yếu ăn những loại thức ăn giàu chất đạm và rau xanh. Phạm Hương không có thói quen ăn các loại thịt và các bữa ăn hàng ngày cũng rất ít khi có các loại thịt. Thay vào đó là các đồ ăn nhiều canxi, chất đạm khác như cá, tôm, cua,... Chính vì vậy nên việc ảnh hưởng đến cân nặng như tăng cân quá mức là rất hiếm khi. 

Mặc dù không tăng cân nhưng Phạm Hương vẫn phải lên kế hoạch để sắp xếp thời gian tập luyện để duy trì sức khỏe của mình. Hàng ngày thì Phạm Hương vẫn dành thời gian để nhảy dây, tập aerobic và yoga.

Chia sẻ

Bình luận 0