4 bí kíp để có làn da đẹp như nam thần
Minh Khang

Chia sẻ

Bình luận 0

Khánh Phương là mỹ nam đứng đầu bảng xếp hạng những sao Việt có làn da nổi bật nhất. Anh đã chia sẻ 4 bí kíp rất đặc biệt để có được điều đó.
Khánh Phương là mỹ nam đứng đầu bảng xếp hạng những sao Việt có làn da nổi bật nhất. Dù xuất hiện ngoài đời thực hay trên sân khấu, Khánh Phương vẫn luôn giữ được 1 làn da trắng căng mịn và tràn đầy sức sống mà không cần phải thoa thêm bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Không ít khán giả còn nhận xét, làn da của Khánh Phương đẹp không kém các nam thần châu Á khác như Song Joong Ki, Lee Jong Suk, Trương Hàn, Ngô Diệc Phàm, Chung Hán Lương, Lâm Chí Dĩnh. 
Khánh Phương sở hữu làn da đẹp nhất trong showbiz ViệtKhánh Phương sở hữu làn da đẹp nhất trong showbiz Việt

Có rất nhiều câu hỏi đặt ra về chế độ chăm sóc nào đã mang lại cho Khánh Phương một làn da đẹp đến như vậy. Bí mật đằng sau làn da hoàn hảo này là thói quen rửa mặt thường xuyên đặc biệt trước khi ngủ mỗi ngày. 

1. Uống nhiều nước

Khánh Phương cho biết, anh uống rất nhiều nước. Nước tác động một cách rõ ràng đến làn da, đem lại vẻ khỏe mạnh. Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể và sở hữu làn da căng bóng. Anh luôn cố gắng duy trì 10 cốc nước một ngày


2. Ăn uống lành mạnh và ăn nhiều trái cây

Để có được một làn da vừa ý, bạn không chỉ cần chăm chút cho vẻ bên ngoài mà việc dưỡng da từ bên trong cũng hết sức quan trọng. Nếu bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống không lành mạnh thì việc sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da cũng không thực sự mang lại nhiều hiệu quả.

Hãy đảm bảo, thực đơn hàng ngày của bạn có đủ các dưỡng chất như các axit béo, các chất chống oxy hóa, vitamin B và khoáng chất… Đây không chỉ là những thần dược giúp da bạn khỏe mạnh mà còn cung cấp sức sống cho cơ thể bạn qua từng ngày.

Đặc biệt ăn nhiều trái cây giúp làn da sẽ khỏe đẹp.

3. Tập luyện thể thao

Bên cạnh việc ăn uống, chăm sóc da, một trong những phương pháp để Khánh Phương sở hữu làn da đẹp đó là thường xuyên chơi thể thao. Được biết, ngay tại nhà, Khánh Phương đã trang bị cho mình một phòng tập gym hiện đại. Mỗi ngày anh giành 2,3 tiếng để tập.

Tập thể thao là một cách để Khánh Phương chăm sóc cho làn da cũng như để có một cơ thể khỏe mạnhTập thể thao là một cách để Khánh Phương chăm sóc cho làn da cũng như để có một cơ thể khỏe mạnh

Vệc tập thể dục lâu dài, đều đặn với những bài tập phù hợp sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản của collagen và elastin, trong đó collagen chính là tác nhân quan trọng duy trì độ căng mịn, bóng bẩy của làn da đẹp, elastin cả thiện độ dày của làn da bạn, làn da càng dày, càng căng mịn thì nếp nhăn càng khó xuất hiện, da được dưỡng ẩm, được bảo vệ tốt hơn nhờ đó mà duy trì tuổi thanh xuân một cách hiệu quả hơn.

Không những thế, việc tập thể dục còn là biện pháp quan trọng giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó mà tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất,….

Ngoài ra, việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể giải tỏa được tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài do áp lực công việc và cuộc sống là tác nhân quan trọng khiến da nhanh bị lão hóa.

4. Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời

Đa số đàn ông đều ngại ngần với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng, họ thường ra đường mà không mặc áo bảo vệ. Tuy nhiên, theo Khánh Phương, ánh nắng không chỉ làm sạm da mà còn dễ khiến da bị ung thư, khiến bề mặt da kém khỏe mạnh. Nếu không thể dùng kem chống nắng vì khó chịu, bạn cũng nên mặc kín khi ra đường, hay tránh ánh nắng trực tiếp.

Chia sẻ

Bình luận 0